Защищает печень и мозг Предотвращает похмелье Принимается ДО,
а не после веселья!

Утро после праздника: как побороть похмелье

В конце декабря у нашего народа наступает сезон перманентных праздников, который длится практически до середины марта. Конечно, без алкоголя тут не обойтись. И чем веселее отмечается праздник, тем мучительнее утро следующего дня. Что же делать, если, не рассчитав силы, выпили слишком много и назавтра ожидается похмелье? Как помочь себе или кому-то из близких в такой ситуации? Есть несколько способов.

При явных признаках алкогольного отравления, прежде всего, нужно промыть желудок: выпить бокалами 2-2,5 литра прохладной воды, затем вызвать рвоту механически. После чего выпить хорошо подслащенный теплый чай.

Под воздействием алкоголя в организме происходит обезвоживание, нарушается водно-солевой баланс. Этим и объясняется появляющаяся сильная жажда. Советуем заранее запастись щелочной минеральной водой (соленой на вкус) – около 2 литров – после праздника она вам очень пригодится. Перед тем как начать пить ее, выпустите из бутылочки газ. В минералку можно выжать немного сока лимона – содержащийся в нем витамин С способствует отрезвлению.

Полезным питьем в этот непростой период будет огуречный рассол (или капустный), а также обычная подсоленная вода – они помогут жидкости задержаться в организме.

Чтобы пополнить организм витаминами и полезными веществами, хорошо попить различные морсы (клюквенный, брусничный, черносмородиновый), компот из сухофруктов, соки (яблочный, грушевый, виноградный и т.д.). В кислые напитки можно добавить мед.

Обезвоживание помогут побороть спортивные напитки изотоники. Спортсменами они используются для восполнения водно-солевого баланса, помогут они и тем, кто борется с похмельем.

Средством от тошноты традиционно является мятный чай. Приготовьте его накануне застолья, залейте в термос и поставьте рядом с кроватью – утром вы будете благодарны себе за это.

Погасить приступы тошноты также поможет корица. Кроме того, она дает еще и противоболевой эффект. Приготовьте спасительный напиток с вечера: измельченную корицу (2 ложки) засыпьте в кипящую воду, дайте остыть и затем перелейте в стакан. Утром, как проснетесь, выпейте небольшими глотками.

А вот любимый многими кофе в такой ситуации будет вреден: кофеин имеет мочегонное свойство и усиливает обезвоживание организма. Кроме того, он может вызвать тахикардию.

Даже если в это утро совсем нет аппетита, все равно нужно поесть. Предпочтение отдайте наваристым щам, мясу, яичнице. Можно сделать так называемый антипохмельный салат: смешайте порезанные мелкими кубиками вареную баранину, соленые огурцы и вареную картошку, добавьте чеснок, зелень и залейте все огуречным рассолом.

Хорошее антипохмельное средство – тосты с медом. Благодаря содержащимся в меде биологически активным веществам печень быстрее перерабатывает алкоголь. Кроме того, в меде много калия и натрия, в которых очень нуждается обезвоженный организм.

Отличным завтраком в это утро станет овсянка с добавлением изюма, яблок и корицы. Изюм замочите на 5 минут, яблоки нарежьте. Добавьте фрукты в готовую овсянку, положите немного сливок и посыпьте сверху корицей.

Помогут взбодриться и почувствовать себя лучше бананы. Они богаты калием и углеводами.

Из таблеток улучшить состояние поможет аспирин (ацетилсалициловая кислота): головная боль пройдет, не будет подташнивать, появится аппетит. Ведь алкоголь способствует сгущению крови, замедляет биохимические процессы, что приводит к накоплению токсических недоокисленных веществ. Аспирин же разжижает кровь, в итоге с ней быстрее переносятся необходимые вещества, а то, что организмом недоработано, утилизируется и окисляется. Однако аспирин не показан людям с гастритом, в этом случае его можно заменить парацетамолом.

Об эффективных народных средствах можно говорить бесконечно, но вот подбирать именно «ваше» средство придется очень долго. К тому же нет гарантии, что оно вам точно поможет, поэтому легче было бы сбегать в аптеку и купить нужное средство. Эффективный и распространенный препарат Зеналк снижает побочные действия алкогольных напитков и полностью избавляет от похмельного синдрома.

В состав препарата Зеналк входят такие травы: цикорий, он способствует быстрому обмену веществ, что особенно важно при отравлении спиртным; плоды финиковой пальмы, они  укрепляют организм и нервную систему; трава андрографиса метельчатого способствует устранению токсичных веществ из организма и многие другие травы, которые защищают организм от неприятных последствий после алкогольного отравления.

Еще одним средством, избавляющим от похмелья, является водоросль спирулина, активно адсорбирующая токсичные вещества. Купить ее можно в аптеке. С похмелья нужно принять пол чайной ложки сушеной водоросли и запить теплой водой (одним стаканом).

Применение этих простых средств поможет вам избавиться от неприятных последствий бурного веселья. И пусть от праздника останутся только хорошие воспоминания!